2014-09-11

살빼기에 더해야 할 것

팔꿈치골절 한달여동안 약간의 간헐적 단식으로 뱃살을 줄였으나 이제 꾸준히 병행하여 더 확실히 효과를 봐야 하겠다. 그 재시작의 첫날, 아침 배앓이는 여전하니 하루 열 잔의 물로 다스리고, 좀 더 총총히 구획을 나누어 걸어야 하겠다. 

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날개죽지가 3년여 전부터 아프더니 이젠 자주 아프다. 도수치료도 잠깐이고 결국 스트레칭을 해야 하는데 쉽지 않다. 어깨까지 결리고, 점차 늙어가는 육신에 통증이 더해가며 시간은 점점 빠르게 지나간다..