2014-09-11

살빼기에 더해야 할 것

팔꿈치골절 한달여동안 약간의 간헐적 단식으로 뱃살을 줄였으나 이제 꾸준히 병행하여 더 확실히 효과를 봐야 하겠다. 그 재시작의 첫날, 아침 배앓이는 여전하니 하루 열 잔의 물로 다스리고, 좀 더 총총히 구획을 나누어 걸어야 하겠다. 

날개죽지가 3년여 전부터 아프더니 이젠 자주 아프다. 도수치료도 잠깐이고 결국 스트레칭을 해야 하는데 쉽지 않다. 어깨까지 결리고, 점차 늙어가는 육신에 통증이 더해가며 시간은 점점 빠르게 지나간다..